DENİZ MAHSULLERİ

BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ LİSTESİ (100 gr) GÖRE
DENİZ MAHSÜLLERİ	BİRİM (100 gr)	KALORİ DEĞERİ
ALABALIK	100 GR	51
ALABALIK FÜME	100 GR	168
BARBUNYA	100 GR	120
BÖÇEK	100 GR	122
ÇUPRA	100 GR	120
DİL	100 GR	93
GÜMÜŞ	100 GR	75
HAMSİ	100 GR	115
HAVYAR	100 GR	135
İSTAKOZ	100 GR	90
İSTARVİT	100 GR	161
İSTİRİTYE	100 GR	71
İZMARİT	100 GR	153
KALKAN	100 GR	193
KARAGÖZ	100 GR	110
KARİDES	100 GR	88
KEFAL	100 GR	17,3
KILIÇ	100 GR	9,7
KIRLANGIÇ	100 GR	14,4
LEVREK	100 GR	130
LÜFER	100 GR	137
MERCAN	100 GR	120
MERSİN	100 GR	93
MEZGİT	100 GR	80
MİDYE	100 GR	95
PALAMUT	100 GR	168
PAVURMA	100 GR	127
PİSİ	100 GR	78
RİNGA	100 GR	157
SARDELYA	100 GR	119
SAZAN	100 GR	78
SİNARİT	100 GR	120
SOMON	100 GR	137
TON	100 GR	179
TORİK	100 GR	210
TURNA	100 GR	89
TUZLANMIŞ	100 GR	305
USKUMRU	100 GR	159
USKUMRU	100 GR	160
www.ramazankir.com

Article Categories: